Hoi Naomi,
Ik zou een heleboel spannende remedies kunnen opsommen over speciale rituelen, wierrook, kaarsen, verzen die je op moet zeggen om klokslag 03:14 uur en weet ik wat al meer.
Maar dan zou ik liegen.
Het volstaat om de bezoeker thuis gewoon weg te sturen en je huis in gedachte vol licht te zetten.
Voor wat betreft het onbehaaglijke gevoel in ziekenhuizen. Tja, de meest nuchtere verklaring is dat je je gewoon (net als zovele andere mensen, trouwens) niet prettig voelt in een ziekenhuis. Ik bedoel, we zitten allemaal liever op een bruiloftsfeest.
Een andere verklaring zou kunnen zijn dat je onbewust gevoelens en emoties van anderen aanvoelt en misschien zelfs overneemt. Logische oplossing is dan. Neem die gevoelens NIET over.
Vaak, als je je bewust bent van het feit dat het gevoel dat je hebt niet van jezelf is, is het al een stuk makkelijker te dragen. Wil je, in het ziekenhuis bijvoorbeeld, helemaal niets voelen? Dan moet je je eerst, voordat je naar een plaats gaat waarvan je weet dat er zieken zijn, bewust zijn van jou overname van gevoelens en emoties. Dan heb je de helft al gewonnen. Om je nog beter daartegen te beschermen visualiseer je jezelf in een soort van ei. Dus alsof je in een schaal zit dat je tegen invloeden van buitenaf beschermd. Visualiseren is niets anders dan je voorstellen dat het werkelijk zo is. Fantaseren dus. Zie gewoon bij jezelf die schaal om je heen. Ik zou een glazen ei nemen omdat je daar makkerlijker doorheen kunt kijken. . Verder kun je je bescherming nog veel sterker maken door dat ei van licht te maken. Een mooi fel wit licht dat als een ei om je heen zit. Weet van jezelf dat er niets is dat door dat licht heen kan komen om je te beschadigen. Dat licht zal je beschermen tegen alle negatieve invloeden van buitenaf.
Het klinkt allemaal erg ingewikkeld omdat ik er zo veel woorden aan vuil gemaakt heb. Maar neem van me aan dat het heel simpel is. En oefening baart kunst. Op een gegeven moment zul je in een fractie van een seconde die schaal van licht om je heen kunnen trekken en beschermd zijn.
Probeer het maar en laat me weten hoe het je vergaat.
groetjes,
Blanky
|