Ook meditatie !

Ingezonden: 11 Mei 2013 13:24
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 2
Hallo, Ik doe ook aan meditatie. Voor allerlei redenen. Voor mijn gevoel, Kalm te worden, Bewust te worden. En nu ook voor mijn diepere ik. Ik bots hier telkens op een knelpunt. Ik ga als volgt te werk; Ik neem een comfortabele houding aan, neem even de tijd om rustig te worden en let daarbij op mijn ademhaling. wanneer mijn geest rust heeft, vraag ik mezelf naar mijn diepere ik te gaan. Ik begin de visualisatie dat ik in een omgeving ben die voor mij comfortabel is (mijn paradijs) op een bepaald moment kom ik een deur tegen, open deze deur en zie een trap die naar onder leidt (naar onder om mijn DIEPERE IK te symboliseren) Hier gaat het echter altijd fout, ik krijg een redelij angstig onwennig gevoel, ik visualiseer dan stapsgewijs terug naar achter en kom stilletjes uit men meditivie toestand. Wat doe ik verkeerd ? of ben ik hier nog niet klaar voor. Ik geraak er maar niet uit waarom ik hier angst voor heb. alvast bedankt Tom

Ingezonden: 12 Mei 2013 10:46
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 53
Ik denk dat je vanbinnen ergens bang bent, heel diep vanbinnen (waarschijnlijk zodra je naar jouw paradijsje gaat is alles prima, maar na die deur niet meer?). Eerlijk gezegd denk ik dat je wel klaar bent, er eerder al ervaring mee gehad hebt, maar je kunt je niet helemaal ontspannen in dat laatste 'stadium '. Klopt dat?

Ingezonden: 13 Mei 2013 11:31
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 1657
Je hebt denk ik wat angsten zeer diep weg gestopt, deze moet je goed verwerken eer je verder kunt. Dit kan trouwens wel in meditatieve toestand.

Pagina's: 1