Ik heb jullie hulp nodig :-(

Paranormaal Forum / Paranormaal Algemeen / Voorstellen / Ik heb jullie hulp nodig :-(

Ingezonden: 22 Okt 2013 20:34
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 5
Al enige tijd heb ik periodes van depressiviteit. Nou kreeg ik vannacht een angstaanval waar ik in ben blijven hangen. Ik loop de hele dag al als een zombie rond en voel me vreselijk en angstig,, Angstige gevoelens voor de dood en rampen enzo,, gevoel van 'waar doe ik het allemaal voor?' Ik geloofde altijd dat mijn overleden dierbaren bij me zijn en dat gaf me troost en ze maakten me rustig,, Nu voel ik niets en ik raak daarvan in paniek. Ik begin te twijfelen of ze ooit wel bij me waren.

Ingezonden: 23 Okt 2013 06:12
Geregistreerd gebruiker	Inzendingen:
Ze zijn er zeker wel. Maar waarom ben je er zo bang voor?

Ingezonden: 23 Okt 2013 08:09
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 5
Ik weet niet waar mijn angst vandaan komt. Het kwam heel plotseling tijdens die paniekaanval, en is sindsdien niet meer weggegaan. Ik ben altijd al extreem gevoelig geweest voor emotie. Ik sla dat op en laat het niet meer los. Zo heb ik de dood van een naaste van me na 10 jaar nog steeds niet verwerkt.

Ingezonden: 24 Okt 2013 09:49
Geregistreerd gebruiker	Inzendingen:
Dan duik in de emotie en ga erdoor in plaats van vasthouden. Zoek eventueel hulp hierbij, misschien is Emotional Freedom Technique wat voor jou bijvoorbeeld. Zolang jij niet kan loslaten, blijf je erdoor stilstaan, en ga je er zelfs door lijden. Dat lijkt me toch niet de bedoeling?

Pagina's: 1