je kan proberen via meditatie in contakt te komen met je gids, dis kan je als volgt proberen ,
je zorgt ervoor dat je lekker ontspannen zit je sluit je ogen en ademt een paar keer goed in en uit.
dan visualiseer je dat je boven aan een strap staat en deze trap ga je af en elke stap die je neemt brengt je dichter bij je gids .
onder aan de trap zie je een deur daar ga je naar toe en je opent de deur en je ziet de plek waar jij je het meeste thuisvoelt of het een veld met bloemen is of een bos of een meer dat maakt niet uit .
ik gebruik even het voorbeeld van het meer.
dus je opent de deur en je ziet een meer en op dat meer ligt een bootje met iemand in dat bootje deze persoon is je gids, en je gaat naar de rand van het meertje en wacht tot het bootje bij je is.
als het bootje bij je is stap je in en wacht weer tot je met je gids op het midden van het meertje bent , dan kan je vragen stellen.
wees geduldig soms werkt het niet in 1 keer of krijg je je vragen niet beantwoord , maar blijf hiermee oefenen en het contact zal beter worden.
|